診断クイズ

わたしの暮らしは、地球何コ分? 診断クイズ:食べ物

Q1 肉類など(豚肉・牛肉・鶏肉・タマゴ・乳製品)を、1日にどれくらい食べますか?
A

参考例:豚肉切り身1枚=100g、卵1コ=60g、スライスチーズ1枚=18g

Q2 魚や貝を、1日にどれくらい食べますか?
A

参考例:魚の切り身1切れ=70〜100g

Q3 植物性の食品(米・パン、豆腐・豆乳、イモ類、野菜など)を、1日にどれくらい食べますか?
A

普通:日本人の平均=866g(米170g、小麦90g、野菜260g、果物120gなど)

参考例:ご飯無洗米一膳米=110g、6枚切りパン1枚小麦粉=30g、きゅうり1本=100g、
ナス1コ=70g、トマト中1コ=200g、りんご1コ=300g、柿(中)1コ=200g

Q4 地元や家庭菜園などでとれた生鮮品・国産品(野菜や果物、魚や肉など)を、どれくらい利用していますか?
A

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